Медитация может замедлять развитие СПИДа, увеличивая устойчивость иммунной системы. Такой вывод сделали ученые из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе. Одним из важнейших компонентов иммунной системы человека являются CD4 Т-лимфоциты -они координируют иммунную реакцию всего организма на вторжение инфекции. Они также являются одной из главных мишеней для ВИЧ. Этот вирус медленно уничтожает
Т-лимфоциты, ослабляя иммунную систему. Исследователи установили, что практика медитации останавливает падение числа CD4 Т-лимфоцитов у ВИЧ-положительных пациентов. Однако у иммунной системы, помимо ВИЧ, есть и другие враги, в частности, стресс, который ускоряет падение числа Т-лимфоцитов. Медитация, снижающая стресс, может оказывать защитный эффект не только для людей с ВИЧ, но и для всех, страдающих от ежедневного стресса