Негативные мысли и чувства человек должен воспринимать как должное. Это увеличит уверенность в себе, улучшит самооценку и поднимет настроение в дальнейшем. Об этом сообщили ученые из Ватерлоо и университета Нью-Брансуик. И, напротив, попытки симулировать позитивное мышление часто приводят к депрессии. Ведь, стараясь оценить ситуацию с хорошей стороны, они чаще осознают, что несчастны.
Когда человек слышит лестные отзывы о сыбе, его настроение еще больше ухудшается - считают ученые. Авторы исследований призывают людей не подавлять в себе негатив.
Главная 
